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Un nuovo studio dimostra che svolgere più esercizio fisico di quanto raccomandato dalle linee guida può portare a una riduzione ancora maggiore del rischio di mortalità. Scopri i dettagli e l’importanza dell’attività fisica per una vita più lunga e sana.
Benvenuti! Oggi vi porteremo in un viaggio attraverso i meravigliosi benefici di una semplice attività che spesso sottovalutiamo: camminare. Siete pronti a scoprire come raggiungere e superare la magica soglia dei 7000 passi al...
