Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. È nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie.
Albert Einstein
Dopo il diploma, la laurea ed il tirocinio per l’abilitazione professionale, iniziai a lavorare da subito come consulente tributario.
Tutti quegli sforzi fatti iniziarono a dare i loro frutti, avevo raggiunto una buona posizione sociale ed un invidiabile reddito.
Ma non ero felice.😔💰💎👑
Orami da diversi anni, dalla finestra dello studio professionale in cui lavoravo, ammiravo il sole tramontare, ogni giorno era diverso, ogni giorno era magico. E non mancava mai la solita domanda che mi facevo: Ma cosa ci faccio chiuso qua dentro?🤔
Era chiaro che Il mio corpo e la mia mente mi stavano urlando con tutta la loro forza solo una cosa: Daniele è ora di cambiare!!!
Dovevo solo evadere da quelle quattro mura e passare all’azione. E così feci.🦸♂️
Appena avevo un momento libero mi regalavo dei lunghi Hiking in natura.🌳🌞🗻🌼🌷
Stare in natura aveva un effetto molto potente:
- mi rendeva più calmo
- aumentava la mia concentrazione e la capacità di ritrovare il focus
- i problemi sparivano e tutto diventava più chiaro, semplice e possibile
e quando rientravo in ufficio, i colleghi ed il capo si accorgevano subito di quanto fossi più produttivo.
Praticando Hiking, Trail Running e Mountain Bike, il movimento 🚶♂️🏃♂️🚴♂️ fisico era qualcosa che già conoscevo. Ma iniziai a maturare una nuova consapevolezza, avevo bisogno di usare il mio corpo e più lo utilizzavo e più stavo bene.
Avevo trovato un altro tassello per migliorare esponenzialmente la qualità della mia vita. Un po’ di movimento fisico poteva:
- trasformare in positivo qualsiasi giornata
- regalarmi serenità e voglia di fare
- Sgomberare la mia mente da quella nube carica di pensieri demotivanti e depotenzianti
In fondo Madre Natura non mi aveva creato per stare fermo e seduto! Né voleva che passassi tutto il tempo a fissare un Pc, la TV o il display del cellulare. Avevo scoperto una via che portava al benessere e quella via ora aveva un nome, si chiamava movimento.
Tuttavia il puzzle non era ancora completo.
A me piaceva quella sensazione di benessere, calma e tranquillità che raggiungevo, ma stare in natura e praticare del movimento alle volte non era possibile.
Lavoro 🧑🏻💼💼, famiglia 👨👩👧👧 , per non parlare delle giornate di cattivo tempo ⛈️, potevano diventare enormi ostacoli al raggiungimento del mio benessere psicofisico.
Mi serviva una soluzione, ed a volte la risposta è proprio sotto i nostri occhi.
Infatti un giorno, sistemando la libreria di casa, l’occhio mi cadde su un libro che avevo acquistato ed appena sfogliato quando avevo circa undici anni.
Ed è proprio vera la frase: “quando l’allievo è pronto il maestro appare”.
Il libro si intitolava “Corso completo di Yoga”, iniziai a leggerlo e lo divorai nel giro di qualche ora.
Dopo quell’illuminante lettura, una parola continuava a risuonare nella mia testa e quella parola era consapevolezza.🎯🏹🧘♂️
Ero certo che quello fosse il tassello mancante che avrebbe dato una marcia in più alla mia vita, così mi buttai a capofitto nel mondo dello Yoga e della Mindfulness.
Arrivò un’altra scoperta sbalorditiva!!!
La consapevolezza poteva essere praticata in qualsiasi luogo ed in qualsiasi momento della giornata, bastava solo ricordarsene e godere dei suoi svariati benefici:
- maggiore serenità e fiducia,
- maggiore attenzione sul presente,
- riduzione dei livelli di stress,
- maggiore capacità di affrontare le situazioni negative,
- miglioramento della funzione immunitaria.
Arrivai alla conclusione che stare in natura e fare movimento erano un ponte per praticare la consapevolezza.
Ero proprio entusiasta di questa scoperta ed il puzzle finalmente era completo.
Grazie alla natura, il movimento e la consapevolezza avevo raggiunto quello che cercavo, una qualità di vita molto più appagante.
Ma come un macigno arrivò il peso della responsabilità.
Si perché avrei potuto tenere per me queste conoscenze e andare avanti e senza problemi nella mia carriera lavorativa.
Ma le chiavi🔑🔑🔑 che avevo scoperto potevano aiutare a migliorare la vita di tantissime persone, non potevo far finta di niente.
La decisione ormai era presa e se ora stai leggendo queste parole sai già qual è stata. 🦋🌳🌞🐞🐝🌼😉
